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Atividade
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Este espaço foi criado para oferecer uma atualização continuada sobre envelhecimento ativo com ênfase especial ao impacto da adoção do estilo de vida com a atividade física, exercício e esporte. Com uma periodicidade regular traremos aqui artigos científicos, congressos, cursos, eventos para ajudar na sua agenda.
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Livro Envelhecimento, Exercício e Saúde
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Inspire-se!
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O treinamento de resistência com restrição do fluxo sanguíneo melhora a capacidade mitocondrial do músculo esquelético e os fatores de risco cardiovascular no diabetes tipo 2.
Cerca de 90% de todas as pessoas com diabetes têm diabetes tipo 2 (DM2), cuja principal característica é a resistência à insulina no músculo esquelético. Indivíduos com DM2 apresentam não apenas redução da massa e força muscular esquelética . -
Comportamento de movimento ao longo de 24 horas em todos os trimestres da gravidez e risco de distúrbios hipertensivos na gestação
O risco aumentou exponencialmente entre os participantes com mais de 10 horas/dia de comportamento sedentário ou menos de 5 horas/dia de atividade física leve. -
1º Congresso NAR de Ciência do Esporte
Uma celebração dos 15 anos do NAR-SP que reúne, em um único evento, as principais referências brasileiras em Ciência do Esporte e Atividade Física. -
Educação Física e funções cognitivas em adolescentes: ensaio comunitário randomizado
Apesar dos efeitos benéficos que as aulas de EF podem proporcionar aos estudantes, escolas têm enfrentado dificuldades em alocar tempo para elas. Embora a carga horária dos estudantes tenha sido ampliada de 800 para 1.000 horas anuais obrigatórias, as aulas de EF foram reduzidas em Estados.
